Emocionalna afera: šta je to i koji su znaci?

Kada su u pitanju afere, često o njima razmišljamo u smislu fizičkog varanja. Ali emocionalne afere su jednako uobičajene – i mogu biti jednako štetne za vezu.

Dakle, šta je emocionalna afera? Definiše se kao bliska, intimna veza s nekim drugim osim vašeg partnera koja uključuje emocionalnu ili seksualnu intimnost. To može biti bilo šta, od dijeljenja tajni i povjeravanja jedno drugom do flerta ili čak seksa.

Emocionalne afere se često smatraju štetnijim od fizičkih jer uključuju izdaju povjerenja i teže ih je okončati. Ako ste zabrinuti da biste mogli imati emocionalnu aferu, čitajte dalje kako biste saznali više o tome šta je to, znakove koje treba tražiti i šta možete učiniti u vezi s tim.

Šta je emocionalno varanje?

Emocionalna prevara se definira kao blizak, intimni odnos s nekim drugim osim vašeg partnera koji uključuje emocionalnu ili seksualnu intimnost. To može biti bilo šta, od dijeljenja tajni i povjeravanja jedno drugom do flerta ili čak seksa.

Iako se emocionalne afere često smatraju štetnijim od fizičkih, one mogu biti jednako štetne za vezu. To je zato što uključuju izdaju povjerenja i može biti teže okončati. Ako ste zabrinuti da biste mogli imati emocionalnu aferu, čitajte dalje kako biste saznali više o tome šta je to, znakove koje treba tražiti i šta možete učiniti u vezi s tim.

Emocionalna afera VS. Platonsko prijateljstvo

Sasvim je normalno imati bliske prijatelje suprotnog pola. U stvari, to može biti zdravo za vašu vezu. Ono što nije u redu je kada vaše prijateljstvo počne da prelazi granicu u nešto više.

Postoji nekoliko ključnih razlika između platonskog prijateljstva i emocionalne afere:

• Uz emotivnu vezu, krijete tajne od svog partnera. To može uključivati ​​razgovor o stvarima koje ne biste podijelili s njima ili skrivanje vaših razgovora i interakcija od njih.
• Emocionalna afera je često intenzivnija od prijateljstva. Možda ćete stalno razmišljati o drugoj osobi i osjećati se uzbuđeno ili srećno kada ste u njenoj blizini.
• Emocionalne afere obično uključuju seksualnu napetost. Čak i ako ne postupite po tome, često postoji snažna privlačnost između dvije uključene osobe.
• Emocionalna afera može oštetiti vašu primarnu vezu. Ako trošite više vremena i energije na nekog drugog, to će sigurno uticati na vaš odnos sa partnerom.

Emocionalna afera VS. Mikro varanje

Mikro-varanje je termin koji se koristi za opisivanje malih čina izdaje koji se ne mogu smatrati potpunom varanjem, ali ipak mogu biti štetni za vašeg partnera.

Neki primjeri mikro-varanja uključuju:

• Flert sa nekim drugim.
• Razmjena intimnih ili seksualnih tekstova ili e-poruka s nekim drugim.
• Lajkujte ili komentirate tuđe objave na društvenim mrežama.
• Skrivanje statusa vaše veze na društvenim mrežama.
• Slanje direktnih poruka na društvenim mrežama nekome ko vas privlači.
• Razgovarati o problemima u vezi s nekim drugim osim sa svojim partnerom.

Iako mikro-varanje ne znači nužno da imate emocionalnu vezu, to može biti znak da ste nezadovoljni svojom trenutnom vezom. Ako ste zabrinuti da vi ili vaš partner možda mikro-varate, važno je da otvoreno i iskreno komunicirate o svojim zabrinutostima.

Koji su znaci emocionalne afere?

Znakove emocionalne afere može biti teško uočiti, posebno ako niste sigurni šta tražite. Međutim, postoje neki uobičajeni znakovi na koje treba obratiti pažnju, uključujući:

• Provodite više vremena u razgovoru ili slanju poruka sa nekim nego sa svojim partnerom.
• Skrivanje statusa vaše veze na društvenim mrežama.
• Slanje direktnih poruka na društvenim mrežama nekome ko vas privlači.
• Razgovarati o problemima u vezi s nekim drugim osim sa svojim partnerom.
• Flert sa nekim drugim osim sa svojim partnerom.
• Osjećati se emocionalnije povezanim s nekim drugim nego sa svojim partnerom.
• Planirajte s nekim drugim, a ne sa svojim partnerom, a da ga ne uključujete.
• Razmišljate o nekom drugom osim o svom partneru kada bi trebalo da se fokusirate na nešto drugo.

Ako primijetite bilo koji od ovih znakova emocionalne privlačnosti muškarca u vašoj vezi, važno je da porazgovarate s partnerom o tome šta se dešava. Ignoriranje problema samo će ga pogoršati i na kraju može dovesti do fizičke afere ili čak razvoda.

Šta uzrokuje emocionalne afere?

Postoji niz različitih razloga zašto ljudi imaju emocionalne afere. Ponekad je jednostavno stvar privlačenja nekoga ko nije vaš partner. U drugim slučajevima, u vašoj vezi mogu postojati temeljni problemi koji vas navode da tražite pažnju i emocionalnu vezu izvan veze.

Neki uobičajeni uzroci emocionalnih afera uključuju:

• Nedostatak intimnosti ili povezanosti u vašoj trenutnoj vezi.
• Osjećati se zanemareno ili nevažno u vašoj trenutnoj vezi.
• Biti privučen nekome ko je nedostupan (oženjen, itd.).
• Potreba za pažnjom ili potvrđivanjem koju vaš partner ne zadovoljava.
• Želja za uzbuđenjem ili avanturom koja nedostaje u vašoj trenutnoj vezi.
• Dosada ili monotonija u vašoj trenutnoj vezi.

Muška depresija i emocionalne afere su iskustva emocionalnog povezivanja koja se često javljaju kada se jedan ili oba partnera osjećaju odvojeno jedno od drugog. Ove afere mogu biti fizičke, mentalne ili samo emocionalne.

Kada vaš partner emotivno vara, to može biti kao nož u srce. Možda ćete se osjećati izdano, povrijeđeno i usamljeno. Takođe se možete osjećati kao da ste sami krivi za njihovu aferu. Ali istina je da je vaš partner odgovoran za svoje postupke i emocije.

Kako se nositi s emocionalnom aferom?

Šta učiniti kada vaš partner emotivno vara? Ako otkrijete da vaš partner ima emotivnu vezu, važno je da odvojite malo vremena da obradite ono što osjećate. Normalno je da se osećate povređeno, ljubomorno i izdano. Takođe se možete osjećati kao da ste sami krivi za njihovu aferu. Ali istina je da je vaš partner odgovoran za svoje postupke i emocije.

Kada ste imali priliku da obradite svoja osećanja, morate odlučiti šta želite da uradite u vezi sa situacijom. Ako odlučite da ostanete u vezi, moraćete da poradite na obnavljanju poverenja. To će zahtijevati vrijeme, strpljenje i trud. Ali to se može učiniti ako su oba partnera posvećena tome da stvari funkcioniraju.

Ako odlučite da napustite vezu, učinite to oprezno. Pobrinite se da imate čvrst plan za sebe. Ne želite da donesete ishitrenu odluku zbog koje ćete kasnije požaliti.

Kako zaštititi svoj brak od emocionalne prevare?

Možda nije lako kontrolisati svoje emocije, ali je moguće zaštititi svoj brak od emocionalne prevare.

Evo nekoliko saveta:

• Redovno komunicirajte sa svojim partnerom. Ovo će vam pomoći da ostanete povezani i da izbjegnete emocionalnu vezu s nekim drugim.
• Provedite vrijeme zajedno radeći stvari u kojima oboje uživate. Ovo će vam pomoći da iskra ostane živa u vašoj vezi.
• Budite iskreni jedni prema drugima o svojim mislima i osjećajima. Ovo će pomoći u sprečavanju nesporazuma i povrijeđenih osjećaja.
• Vjerujte svom instinktu. Ako nešto nije u redu, vjerovatno nije. Nemojte zanemariti svoju intuiciju samo zato što ne želite da se suočite sa istinom.

Emocionalno ulaganje u drugu osobu može biti jednako štetno za vezu kao i fizička prevara. Ako niste pažljivi, to može dovesti do iste povrede, bola i izdaje. Budite svjesni znakova emocionalne prevare i poduzmite korake da zaštitite svoj brak od ove vrste nevjere.

Pitanja i odgovori

1. Da li se emocionalne veze pretvaraju u ljubav?

Moguće je da se emocionalna afera pretvori u punu, fizičku vezu. Međutim, takođe je moguće da afera nestane i nikada ne postane ništa više od emocionalne veze. To zaista ovisi o pojedincima koji su uključeni i okolnostima koje okružuju aferu.

2. Kako oprostiti emocionalnu prevaru?

Da biste oprostili svom partneru, počnite tako što ćete komunicirati s njim o tome šta se dogodilo. Razgovarajte o tome zašto ste uznemireni i kako su njihovi postupci uticali na vas. Nakon što ste prenijeli svoja osjećanja, dajte svom partneru malo vremena da razmisli o tome šta je pogriješio. Nakon što imaju vremena da razmisle o stvarima, razgovarajte o opraštanju.

3. Zašto muškarci imaju emocionalne afere?

Muškarci i emocionalne afere često idu ruku pod ruku jer muškarci češće varaju nego žene. U nekim slučajevima, muškarci mogu biti nezadovoljni svojom trenutnom vezom i obratiti se drugoj ženi za pažnju i potvrdu. U drugim slučajevima, muškarci se možda bore sa ličnim problemima kao što su nisko samopoštovanje ili depresija, što ih može navesti da potraže emocionalnu podršku od nekoga izvan njihove veze.

zaključak

Ako sumnjate da vaš partner ima emotivnu vezu, važno je da svoje brige iznesete na miran i pun poštovanja. Izbjegavajte optužujući jezik i dajte svom partneru priliku da objasni svoje ponašanje. Ako vaš partner ne želi da bude otvoren i iskren u vezi sa svojim osećanjima, možda je vreme da razmislite o prekidu veze. Oporavak od emocionalnih afera može biti težak i bolan proces, ali moguće je krenuti dalje i izgraditi zdrav, trajan odnos s nekim drugim.